Ti aspettiamo lunedì 12 novembre dalle 20.30 per una prova gratuita.

La ginnastica di Biodanza è un metodo ideato da Rolando Toro a partire dagli anni ’60 che permette di ritrovare la vitalità, rilassarsi e rigenerarsi in modo semplice e piacevole. Si tratta di un percorso che, attraverso la musica e il movimento, ti permetterà di scoprire il piacere della tua naturalezza ma anche sviluppare attenzione all’altro e sensibilità alla bellezza.

Presso l’A.S.D. 20 Olistici di Brescia è in programma una serata di presentazione del corso di ginnastica di Biodanza con Agnieszka Sut e Pierangelo Colombi. Prenota il tuo posto al numero 339 1649892 e vieni a provare gratis una lezione di ginnastica di Biodanza!

 

La ginnastica di Biodanza è un sistema di accelerazione dei processi integrativi esistenziali: psicologico, neurologico, endocrinologico e immunologico. La sua pratica si basa sulla creazione di un ambiente arricchito da stimoli accuratamente selezionati.

La proposta è data attraverso musica, esercizi e dinamiche in grado di generare esperienze che stimolano la plasticità neuronale. Le esperienze stimolano la creazione di nuove reti sinaptiche che risvegliano una serie di potenziali che in precedenza non avevano mezzi di espressione. È un processo altamente integrativo che ha effetti terapeutici e curativi.

Rolando Toro Araneda

 

Biodanza: Musica, Emozioni e Movimento.

La ginnastica di Biodanza si avvale di musica e movimento: la prima è un linguaggio antico e moderno capace di guidare nella conoscenza della realtà e di mettere in comunione le persone in forma diretta; il secondo è uno strumento che permette di esternare le emozioni in modo armonico e integrato. Le emozioni, poi, valorizzano l’interiorità di ciascuno e facilitano la comunicazione con gli altri. Attraverso l’utilizzo dell’esplorazione e del movimento del corpo, con la Biodanza si sperimentano nuovi e diversi modi di sentire e di essere, e si impara a gestire le reazioni emotive.

 

Gli Obiettivi Della ginnastica Biodanza.

Attraverso musica e movimento, la Biodanza mira a:

– Rafforzare l’autostima

– Far conoscere propri limiti e potenzialità

– Ampliare il pensiero creativo

– Stimolare l’intelligenza affettiva

– Valorizzare l’importanza del cambiamento

– Dissolvere tensioni a livello emotivo

– Favorire un miglioramento delle relazioni interpersonali, permettendo inoltre di apprezzare la bellezza delle diversità nel rispetto dell’altro.

– Consentire un rafforzamento del rapporto con la natura in termini di: difesa del territorio; connessione con il ritmo delle stagioni; rispetto dell’ambiente naturale.

 

Cosa Faremo?

Durante la lezione di ginnastica di Biodanza gli esercizi vengono svolti principalmente a due, in piccoli gruppi o con l’intera classe. Essi sono guidati dalla musica, a volte dal canto, ma anche dalla consegna del conduttore. È proprio la presenza del gruppo e del conduttore a far sentire ogni partecipante protetto, mettendolo inoltre nella condizione necessaria per lo sviluppo della comunicazione e per l’interscambio.

 

Perché è Importante Praticare La ginnastica Biodanza?

Oggi assistiamo a una vera e propria crisi in vari ambiti.

È una crisi di percezione ma anche di relazione. L’esperienza è sempre mediata dalle parole, dai modelli, dalle immagini e dagli oggetti. Così, l’uomo perde l’esperienza nuova e singolare della vita. È anche una crisi del tempo: le persone sono sempre indaffarate, informate, in azione, pensanti.

In quest’ottica, che qualità può avere il nostro agire così veloce e frenetico, poco collegato a un autentico sentire? Che qualità ha la nostra vita senza contatto con i ritmi naturali e organici? Dove abbiamo perso la sensibilità che ci fa comprendere quando abbiamo bisogno di riposare oppure muoverci più agilmente, o ancora quando abbiamo bisogno di calore e di contatto umano?

La ginnastica di Biodanza permette un’inversione di tendenza in questo senso, restituendo l’esperienza del corpo e della sensibilità, evidenziandone poi la priorità.

Con la Biodanza è possibile danzare la propria vita nell’interezza della propria unicità, in armonia con gli altri e con l’ambiente, per tentare di armonizzare nel vissuto il rapporto tra natura e cultura, ma anche per abbandonarci all’ascolto delle percezioni e delle emozioni di noi stessi.

 

Chi Tiene Le Lezioni Di Biodanza?

L’operatore del corso di Biodanza che puoi provare gratuitamente lunedì 12 novembre alle 20.30 presso A.S.D. 20 Olistici è Pierangelo Colombi, con la partecipazione di Agnieszka Sut.

Pierangelo colombi è un Operatore Discipline Bionaturali (reg.DBN Lombardia 03BD/2012) e Insegnante Titolare Didatta di Biodanza SRT dal 2001. Pierangelo si è formato sotto la guida diretta del creatore del sistema, il prof. Rolando Toro, ed è specializzato in Biodanza con Bambini e Adolescenti, educazione Biocentrica, Biodanza e malattie psicosomatiche. Nel suo percorso professionale vanta esperienze come tutor presso il Centro Studi Biodanza di Bologna, Conduttore del corso di Biodanza clinica nel gruppo Davide e Golia presso la Caritas di Vicenza e come Leader di Yoga della risata, certificato dalla “Laughter Yoga International Università”. Attualmente Pierangelo è in formazione presso la scuola di Counseling Relazionale di Castelfranco Veneto (TV).

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Ti aspettiamo lunedì 12 novembre a partire dalle 20.30 presso l’A.S.D. 20 Olistici per una lezione di prova gratuita di ginnastica di Biodanza. Per partecipare, telefona al numero 339 1649892. Non mancare!